De positieve kijk op introversie

Ik las onlangs een artikel wat me deed beseffen dat we vaak hokjes maken in ons denken. Het ging over introverte personen. Vaak denken we dat ze verlegen zijn. Zien we ze als muurbloempjes die geen contact kunnen maken. Ik maakte het zelf al mee dat ik geen zin had in contact te maken op een vakantie met andere mensen. Ik  kreeg  commentaar dat het abnormaal is. Nee ik had zin in rust. Een beetje ‘me time’ want ik ben elke dag  al tussen mensen op het werk. En ik zie me niet als introvert. Ik ben iemand die graag contact neemt, maar merk met ouder worden dat ik dit ook wil doen onder mijn voorwaarden. Een lange inleiding om tot de kern van de zaak te komen: het artikel dat ik las over mensen die introvert zijn.

Eerst al een belangrijk vooroordeel uit de weg ruimen. Introverte mensen zijn verlegen zegt men wel eens. Introversie heeft niets te maken met een gebrek aan sociale vaardigheden of verlegenheid. Verlegen mensen kampen vaak met een gebrek aan zelfvertrouwen. Introverte mensen kijken bewust de kat uit de boom. Maar ze zijn wel zelfverzekerd. Ze houden meer van diepgaande  dan oppervlakkige gesprekken en hebben niet altijd behoefte om te praten.

Introverte mensen zijn gevoeliger voor Dopamine dat aangemaakt wordt in de hersenen bij nieuwe situaties. Zij hebben hier minder van nodig en gaan daarom van nature nieuwe ervaringen en prikkels doseren. Als ze overprikkeld zijn laden ze hun batterijen op  door alleen te zijn. Iemand die extravert is laadt zich op door contacten met de buitenwereld. Waar iemand die introvert is genoeg heeft aan zichzelf heeft iemand die extravert is andere mensen nodig. Hoe meer zij zich onder mensen bevinden hoe meer dopamine er vrijkomt en hoe lekkerder zij zich zullen voelen. Bij introverte mensen ligt hun focus op de innerlijke belevingswereld.

Wat betekent dit nu voor kinderen die introvert zijn?  Ze staan aan de kant van het schoolplein. Afwachtend. Kijkend. Ze spelen graag alleen. Het zijn goede luisteraars met oog voor detail. Nadenken, onderzoeken en schrijven is vaak hun tweede natuur. Ze hebben een rijke fantasie en zijn heel nieuwsgierig. Ze zijn toegewijd en loyaal. Ze houden absoluut niet van half werk. Ze nemen pas initiatief als iets echt belangrijk voor hen is. Toch maken vaak extraverte ouders zich zorgen om hun introverte kind. Besef dat je introverte kind zich gedraagt op de manier die aangeboren is. Neem de me time die je kind neemt niet persoonlijk.  Hoe meer je dit als ouder omarmt, hoe gelukkiger je kind zal zijn.

Gert Van Hove

 

Advertenties